下腹部肚脐下三尺处被拳头击中后，腹疼，按压着疼痛，感觉里面在抽搐，

患者在练拳时被打到肚脐下三尺，出现间歇性刺痛感，询问可能的原因和处理方法。

根据患者的描述，可能存在肠道或子宫问题。建议患者去医院做详细的检查，包括B超和血液检查。同时，避免剧烈运动和重物提取。可以使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛，但请注意遵循正确的用药指南。保持良好的饮食习惯，多喝水，避免过度劳累和压力，这些都可以帮助患者更快地恢复。