根据你的描述，可能存在类风湿性关节炎的风险。建议你尽快去医院做进一步的检查和确诊。治疗方面，可能需要使用非甾体抗炎药（NSAIDs）和免疫抑制剂来控制炎症和减轻疼痛。同时，物理治疗也可能有所帮助。生活中，保持健康的生活方式也很重要，包括均衡的饮食、适量的运动和足够的休息。定期复查和监测病情的变化也是非常重要的。