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疾病详情
腰部扭动不适，长时间保持同一姿势工作。
医生建议
腰部扭动不适可能是肌肉劳损或姿势不当引起，建议进行腰部伸展运动，保持良好坐姿，使用非处方消炎镇痛药如布洛芬。注意休息，避免过度劳累，保持良好生活习惯。如有持续或加重症状，及时就医。
刘乐乐医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近感觉腰部有些扭动不适，想咨询一下是什么原因？
刘乐乐医生高级育婴师
您好，腰部扭动不适可能是由于肌肉劳损或姿势不当引起的。请问您是否有长时间保持同一姿势的工作习惯？
患者
是的，我经常需要长时间坐着工作。请问有什么建议可以缓解这种情况吗？
刘乐乐医生高级育婴师
建议您在工作间隙进行腰部伸展和扭转运动，以缓解肌肉紧张。另外，注意坐姿，保持腰部挺直。关于用药，您可以考虑使用一些非处方的消炎镇痛药，如布洛芬。
患者
好的，谢谢医生。那我还需要注意什么吗？
刘乐乐医生高级育婴师
注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。如果症状持续或者加重，请及时就医。
患者
明白了，医生。我会注意的。也希望您的工作能得到认可，谢谢！
刘乐乐医生高级育婴师
不客气，很高兴能帮助您。如果您有其他问题，随时可以问我。希望您***复。
刘乐乐医生的问诊记录
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刘乐乐
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