疾病详情
患者在练习前空翻后出现腰部两侧疼痛，弯腰时疼痛加剧，现居家隔离无法购买药物，求助于医生。
医生建议
根据患者的描述，可能是运动引起的肌肉损伤。这种情况一般都能自愈。建议患者口服非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛，并进行局部热敷。同时，需要注意休息和保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，定期伸展和活动腰部肌肉。一般需要一到两周的时间来恢复。在这段时间内，避免参加任何运动。如果症状持续或加重，建议尽快就医。
汪钦医生和患者的交流
患者
斜方肌拉伤能自愈吗
汪钦医生副主任医师
一般都能自愈。
汪钦医生副主任医师
受伤多久了？
患者
昨天下午开始疼的
汪钦医生副主任医师
运动受伤吗？
汪钦医生副主任医师
还是其他的外伤？
患者
就是不确定
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这个位置两边疼
患者
腰不能弯，一弯就疼，只能挺直了
汪钦医生副主任医师
疼痛明显吗？
患者
很明显
患者
前天有练前空翻，不知道是不是因为这个
汪钦医生副主任医师
那有可能是运动造成的肌肉损伤。
汪钦医生副主任医师
这个需要注意，一般不会留下后遗症。
患者
弯腰就很疼
汪钦医生副主任医师
可以口服点药物，局部热敷。症状缓解快些。
患者
没有其它地方，只有这个位置
患者
我现在在**被居家隔离了，买不到药呀
患者
大概要多久才能恢复呢
汪钦医生副主任医师
一般一到两周左右，这段时间不要参加任何运动。
患者
**，有什么方式能缓解疼痛呢
汪钦医生副主任医师
局部热敷，休息。
汪钦医生副主任医师
口服点药物会好点快些。
患者
服用哪些药物呢
汪钦医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
汪钦医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
好的谢谢
汪钦医生副主任医师
不客气。
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
是这个吗
汪钦医生副主任医师
是的。
患者
谢谢
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汪钦
副主任医师
已认证
黄山市人民医院 骨科