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我总是感觉屁股被扎了一下,尤其是在换裤子的时候,担心自己可能患有艾滋病,特别是在学校住宿时,最近在饭堂吃饭时吃到人的体毛,会不会有艾滋病毒?我该怎么办?
你的症状可能是疑病症的表现,需要调整心理状态,避免胡思乱想。艾滋病的传播途径主要是血液、性接触和母婴传播,你的担忧并没有科学依据。建议你转移注意力,做一些你喜欢的事情,尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等。同时,保持良好的生活习惯和规律的作息时间也很重要。
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