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血压偏高，想知道哪些食物会影响血压，以及如何控制血压。患者男性20岁
医生建议
高血压患者应避免高脂肪和高盐食物，适量运动，保证充足睡眠。若一个月后血压仍超过140/90，可能需要服用降压药。饮食上建议清淡，低盐低脂，关注血压变化，如有需要请遵医嘱使用降压药。
沈燕玲医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近血压有点高，想知道动物奶油对血压有影响吗？
沈燕玲医生住院医师
动物奶油本身不会直接引起高血压，但建议少吃。
患者
那吃奶油蛋糕会影响血压吗？
沈燕玲医生住院医师
吃*多奶油蛋糕确实可能升高血压。
患者
那我还有吃肉和辣菜的习惯，这会影响血压吗？
沈燕玲医生住院医师
辣的可能会短暂影响血压，但主要是肉和过咸食物会增加血压。
患者
那鸡肉对血压有影响吗？
沈燕玲医生住院医师
鸡肉适量吃对血压没有影响，但要注意不要过咸。
患者
那有什么方法可以**血压吗？
沈燕玲医生住院医师
建议您适量运动，保证充足睡眠。如果一个月后血压仍超过140/90，可能需要服用降压药。
患者
降压药需要长期服用吗？
沈燕玲医生住院医师
降压药并不可怕，一般一天一片，但一定要遵循医嘱。
患者
那我在饮食上要注意什么？
沈燕玲医生住院医师
主要是清淡饮食，低盐低脂，避免高脂肪和高盐食物。
患者
好的，谢谢医生。
沈燕玲医生住院医师
不客气，希望我的建议能帮到您。请对我的服务进行评价，祝您生活愉快，再见！
沈燕玲医生的问诊记录
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沈燕玲
住院医师
已认证
漳州市第三医院 心血管内科