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腰间盘突出 腿抬高小腿会抖
疾病详情
患者两年前开始出现坐姿和躺姿时右腿不适，必须弯曲才能坐下或抬高，跑步和走路不受影响，医生建议微创手术但患者不愿意，想知道如何缓解症状。
医生建议
根据症状，可能是由于肌肉紧张和特殊姿势引起的神经刺激导致的坐姿不适。如果不影响日常活动，可以先观察。同时，减少活动，注意休息，避免劳累和受凉。热敷和外用药物膏药也可以尝试。避免久坐、久站、爬山、爬楼梯和过多走路。
郭应龙医生和患者的交流
郭应龙医生副主任医师
您好，我是医生。请问您有哪些不适症状？
患者
我坐在地上时右腿必须弯曲，否则就坐不下去，躺着也抬不高。这个情况已经有两年了。
郭应龙医生副主任医师
这可能与肌肉紧张和特殊姿势引起的神经刺激有关。请问您是否做过相关检查？
患者
医生建议我做微创手术，但我还年轻，不*想做。
郭应龙医生副主任医师
如果不影响日常活动，可以先观察。同时，减少活动，注意休息，避免劳累和受凉。热敷和外用药物膏药也可以尝试。
患者
我平时跑步和走路都还可以，只是坐姿和躺姿时右腿不适。
郭应龙医生副主任医师
那就暂时不用担心。继续观察，如果症状加重或影响生活质量，及时就医。
患者
请问医生，我可以做些什么来缓解症状？
郭应龙医生副主任医师
避免久坐、久站、爬山、爬楼梯和过多走路。可以尝试热敷和外用药物膏药。
患者
医生，我坐着的时候脚后跟抬起小腿肌肉抖动，这是怎么回事？
郭应龙医生副主任医师
这可能是由于时间过长导致的肌肉疲劳。
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郭应龙
副主任医师
已认证
山东省医学高等专科学校附属医院 脊柱科