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我想知道跳绳是否能帮助我长高？我在18岁时长高了0.04米，去年从172cm长到了176cm，中间没有做过什么运动，只是在学校跑步跑了一学期。请问我应该怎么做才能更好地促进身高增长？
医生建议
根据你的情况，身高增长可能受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动等。建议你去医院进行骨龄检测，以了解你的骨骼发育情况。如果你的骨垢线还没有闭合，多运动可以有助于身高增长。同时，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠也很重要。
宋彬彬医生和患者的交流
患者
如何快速长高的有效方法
宋彬彬医生主治医师
你好！
患者
你好
患者
我想问一下，跳绳有助于长高吗
宋彬彬医生主治医师
可以，多运动都有助于长高
患者
那在十八岁这个期间长高0.04米正常吗？
宋彬彬医生主治医师
建议到医院测一下骨龄，看看骨垢线是否闭合
患者
好的
患者
我去年从172到现在176，中间没有做过什么运动，也就在学校的时候跑步跑了一学期，这个也有助于长高吗
宋彬彬医生主治医师
如果骨垢线没有闭合，多运动会助于长高，但是骨垢线闭合了，身高一般就不会再长了。
宋彬彬医生主治医师
多运动有好处，有助于长高，还有助于健康
患者
好的，谢谢医生，我过几天就去医院检查一下骨骼
宋彬彬医生主治医师
不客气！
患者
对了，我想问一下，去医院检查骨骼的费用是多少
宋彬彬医生主治医师
每个医院都不一样，大约100多。拍个片子
患者
好的，谢谢医生
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宋彬彬
主治医师
已认证
铁岭市中心医院 内分泌科