膝关节和脚后跟疼痛：韧带损伤的诊断和治疗

我在打篮球时扭伤了膝盖，晚上开始疼痛，早上脚后跟也疼了，想知道可能是什么问题？

根据症状描述，可能是韧带损伤。建议先休息，避免过度活动，使用红花油进行局部按摩，帮助缓解疼痛和促进血液循环。如果疼痛持续或加剧，或者伴随其他症状如肿胀、僵硬等，建议尽快就医。平时要注意保护膝关节，避免长时间站立或行走，适当进行康复训练，增强肌肉力量和灵活性。