肚子大运动后呼吸急促咨询-京东健康

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肚子大运动后呼吸急促，想咨询如何缓解患者男性30岁

就诊科室：中医内科

医生建议

肥胖导致的运动后呼吸急促，建议调整饮食和运动方式，进行低强度有氧运动，如散步、游泳等。饮食上采用低能量均衡饮食，可补充复合维生素。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我肚子大，运动后呼吸急促，想知道怎么缓解

医生

您好，根据您的描述，可能是由于肥胖导致的运动后呼吸急促。建议您调整运动方式和饮食结构。

患者

我平时喜欢跑步，但跑一段时间就会感到呼吸急促，这是怎么回事呢？

医生

跑步时呼吸急促可能是由于肥胖对心脏和肺部的负担较大。建议您进行低强度的有氧运动，如散步、游泳等。

患者

我的身高170cm，体重180斤，这样算肥胖吗？

医生

是的，您的体重超出了正常范围，属于肥胖。需要通过饮食和运动来减轻体重。

患者

那我该如何调整饮食呢？

医生

建议您采用低能量均衡饮食，可以参考我给您提供的餐盘搭配比例。

患者

我没有在家做饭的条件，可以买什么营养补充剂吗？

医生

可以购买复合维生素来补充营养，提高代谢，有利于减重。您可以选择男士复合维生素。

患者

这个京东药店可以买到吗？

医生

是的，您可以通过点击卡片购买。

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