疾病详情
口腔医生因工作需要经常低头，近期熬夜后血压升高，头部和颈部疼痛，担心是否与颈椎病有关，希望了解如何缓解症状和改善生活习惯。
医生建议
这位患者的症状可能与长期熬夜和颈椎病有关。建议其规律作息，合理饮食，适当锻炼，并学习一些放松技巧来改善情绪。对于头痛症状，可以暂时服用布洛芬缓释胶囊，但更重要的是去除引起头痛的原因。
刘利强医生和患者的交流
患者
你好，医生就是我最近熬夜，感觉头有点痛。
刘利强医生副主任医师
您好
患者
你好刘医生
刘利强医生副主任医师
熬夜后血压高吗？
患者
这个不*清楚
患者
但是我有颈椎病感觉。
患者
脖子连着头那里感觉有点痛。
患者
熬夜后会高血压吗？
刘利强医生副主任医师
学生？还是干什么工作的
患者
口腔医生
刘利强医生副主任医师
哦，那你们那个工作对颈椎是不**
刘利强医生副主任医师
经常低头
患者
就是压力有点大，晚上到1点才能睡着
患者
嗯，你说的挺对。
患者
现在主要问题吧，还是睡不着。
刘利强医生副主任医师
其实头疼主要还是去除*发头疼的原因
刘利强医生副主任医师
没什么好的办法
刘利强医生副主任医师
实在疼了可以临时吃点布洛芬缓释胶囊
患者
我也不知道头痛是熬夜还是颈椎的原因
患者
但是我明显会感觉脖子那里比较强硬
患者
那种感觉
刘利强医生副主任医师
颈椎一般会导致手麻，肩部麻木
患者
这个应该没有
患者
还有这个熬夜的话对神经是不可逆的伤害吗
刘利强医生副主任医师
头疼的也有，一般是头颈部肌肉紧张导致的
刘利强医生副主任医师
短期不会，但时间长了可能会有一些微结构的改变
刘利强医生副主任医师
影响记忆，反应速度等
患者
这个确实我感觉人都有点迷糊了
患者
这个后期能康复过来吗
患者
神经损伤可难恢复
患者
据我所知
刘利强医生副主任医师
能，好好调整调整睡眠
患者
*****这类东**以吃吗
刘利强医生副主任医师
那个一般是器质性病变，或者退行性病变不好恢复
刘利强医生副主任医师
为了这个的话也用不着
刘利强医生副主任医师
规律进食，合理营养，充足睡眠，适当的户外活动锻炼也酒够了
患者
主要吧咱这行压力大，我长期熬夜，感觉人会模糊，脑袋会微疼，让我有点恐慌
刘利强医生副主任医师
别恐慌
患者
想请教一下如何调节康复
刘利强医生副主任医师
自我调节
刘利强医生副主任医师
实在不行吃点药
刘利强医生副主任医师
调节焦虑睡眠的
刘利强医生副主任医师
自我放松
刘利强医生副主任医师
自我调节很关键
患者
对，我心态有点不好。
患者
用一个**流行词就是精神内耗。
刘利强医生副主任医师
哈哈
患者
恶性循环但又无法认清自己就逃不出循环
刘利强医生副主任医师
自我调节情绪很**啊
刘利强医生副主任医师
不行学学冥想什么的
患者
行我就付诸于行动
患者
试一试
刘利强医生副主任医师
对，一定要学会自我调节
刘利强医生副主任医师
保护自己的心情
患者
谢谢刘医生的教导
患者
以及鼓励
刘利强医生副主任医师
不客气
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刘利强
副主任医师
已认证
首都医科大学校医院 神经内科