根据您的描述，可能是由于缺乏乙醛脱氢酶引起的。这种酶的缺乏会导致酒精中的乙醛在体内积累，引起毛细血管扩张和充血，进而导致脸红。虽然目前没有根治的方法，但可以通过一些生活调整来缓解症状。首先，如果您必须喝酒，建议先吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶等，以保护胃粘膜。其次，如果在饮酒过程中感到恶心，应该及时呕吐，并多喝水。最后，尽量避免饮酒，特别是对于女性朋友来说，更需要注意。