针对这种情况，首先需要通过肺部CT检查来评估肺部状况。同时，采取措施避免再次吸入有害物质，如佩戴防护口罩、定期更换空气过滤器等。保持良好的生活习惯和饮食习惯，多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果也对身体恢复有帮助。