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我在吃饭时有想掀桌子的冲动,睡觉时也会突然醒来,感到绝望,无法控制情绪和身体。这些症状是否与精神类疾病有关?我是20岁的大学生。
根据您的描述,可能存在焦虑或抑郁等精神类疾病的风险。建议您尽快去医院精神科进行详细评估和治疗。同时,通过改善生活方式和减少压力来帮助管理症状。例如,保持规律的作息和饮食习惯,找到适合自己的压力管理方法,并与家人和朋友进行开放的沟通。
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