跑着跑着脚踝那里感觉脱离了似的

我有一个长期的脚部不适问题，跑步时会加剧，感觉脚要掉了，很担心是脱臼，之前没有做过相关检查，小时候跑步也会有类似的情况。

根据你的描述和病史，可能存在关节松弛或韧带问题，需要通过X光或MRI检查来确定具体原因。治疗方案可能包括物理治疗和康复训练，必要时可能会使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。同时，日常生活中应避免高强度的运动和长时间站立，穿着合适的鞋子和使用支撑性较好的鞋垫也可以帮助减轻症状。