如何减轻打呼噜的症状？-京东健康

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我有鼻炎，最近在学校宿舍里打呼噜，影响了室友的休息，想知道如何减轻打呼噜的症状？

就诊科室：耳鼻咽喉科

医生建议

根据您的描述，打呼噜可能与多种因素有关，包括鼻炎、肥胖、酒精摄入等。首先，需要确定打呼噜的原因。建议进行多导睡眠检测以了解打呼噜的具体原因。同时，侧卧位睡觉可以暂时缓解打呼噜的症状。保持良好的生活习惯也很重要，例如避免过度疲劳、减少酒精和镇静剂的摄入、保持健康的体重等。

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患者

我最近在学校宿舍里打呼噜，影响了室友的休息。

医生

打呼噜可能与多种因素有关，包括鼻炎、肥胖、酒精摄入等。首先，需要确定打呼噜的原因。

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王慧涛

副主任医师

榆林市第一医院

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王慧涛

副主任医师

榆林市第一医院

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王慧涛

副主任医师

榆林市第一医院

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接诊医生

王慧涛

副主任医师

耳鼻咽喉科

三甲

榆林市第一医院

病毒感染(146例) 过敏性鼻炎(24例)

专业擅长：过敏性鼻炎，各类慢性鼻炎，鼻息肉，鼻窦炎中耳胆脂瘤，耳鸣，耳聋，中耳炎，扁桃体炎，各类咽炎，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

好评率：99% 接诊量：2.2万

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