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抽烟10多年，最近失眠睡眠不踏实，想知道是否跟抽烟有关？
医生建议
根据您的描述，初步判断您可能患有烟草瘾。建议您采取尼古丁替代疗法和使用戒烟药物来帮助戒烟。同时，改变生活方式也非常重要，例如增加体育锻炼、避免诱发因素、寻求社交支持等。请记住，戒烟是一个渐进的过程，需要耐心和毅力。
张士放医生和患者的交流
患者
我抽烟10多年了，每天一包，最近失眠睡眠不踏实，想知道是否跟抽烟有关？
张士放医生主治医师
抽烟确实会影响睡眠质量，长期抽烟还可能导致多种健康问题。建议您尽快戒烟。
患者
我曾经尝试过戒烟，但总是失败。有什么有效的方法吗？
张士放医生主治医师
我们可以通过尼古丁替代疗法来帮助您戒烟。这种方法可以减少戒断症状，提高成功率。
患者
我听说过一些戒烟药物，能否介绍一下？
张士放医生主治医师
当然。常用的戒烟药物有伐尼克兰和布洛芬等。这些药物可以帮助您控制戒断症状，缓解戒烟过程中的不适。
患者
除了药物外，还有其他的戒烟方法吗？
张士放医生主治医师
是的。改变生活方式也很**。例如，增加体育锻炼、避免*发因素、寻求社交支持等都可以帮助您成功戒烟。
患者
我会注意的。非常感谢您的建议。
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张士放
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成都双流京东互联网医院 呼吸内科