骨质疏松症的治疗和预防

我最近感觉身体不太对劲，骨头经常疼痛，可能是骨质疏松症的症状吧？请问该怎么办？（患者，女性，45岁）

对于骨质疏松症，首先需要进行骨密度检查以确定诊断。治疗方法包括药物治疗、营养支持和生活方式改变。药物治疗主要是使用钙剂和维生素D补充剂来增加骨密度。仙灵骨葆是一种常用的中药补品，可以帮助改善骨质疏松症状。使用药物的同时，还需要注意日常生活中的防护措施，避免跌倒和受伤。另外，保持良好的饮食习惯和适当的运动也非常重要。