孕妇贫血主要是由于缺铁性贫血引起的，需要通过饮食调理和适当的药物治疗来改善。孕妇可以多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦牛肉、瘦猪肉等。同时，补充叶酸和铁剂也是预防和治疗贫血的有效方法。对于孕妇来说，生血宝颗粒需谨慎使用，应在医生指导下进行。