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我吸烟20年,每天六七根,之前用过两盒戒烟药但后来停了,想再次尝试戒烟。
根据你的情况,初步考虑为烟草瘾。建议使用戒烟药来帮助戒烟,首先使用一盒启动装和一盒维持装,观察是否有不良反应。同时,设定戒烟日期,并在此日期前1~2周开始服用。治疗12周后,如果成功戒烟,可以考虑再加一个12周疗程。生活上,建议清淡饮食、适量饮水、注意休息、避免受凉及劳累熬夜、忌烟酒、忌辛辣刺激食物、平时适量体育锻炼、增强体质。
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