当前位置:

京东健康 >

手指活动度训练方法

疾病详情
手指活动度不如另一侧,询问手指活动度训练方法。患者男性17岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
手指损伤可以通过对侧无伤的手指活动度为标准进行训练,使用橡皮筋等工具进行握拳、伸指、旋转等动作,每天10-15分钟,注意避免过度训练和疼痛,保持良好姿势,定期检查,如无改善请及时就医。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近发现我的右手手指活动度不如左手,想请教一下有没有什么训练方法可以改善?
医生
您好,手指活动度训练可以通过对侧无伤的手指活动度为标准来训练有伤的这一侧手指。您可以根据自己的情况,尝试进行一些手指关节的屈伸运动。
患者
明白了,那有没有什么特定的训练器材或者动作可以推荐呢?
医生
您可以使用一些简单的工具,比如橡皮筋,通过拉伸和收缩来增强手指的力量。动作上,可以尝试握拳、伸指、旋转等。
患者
好的,那我需要每天训练多久呢?
医生
建议每天至少进行10-15分钟的训练,持之以恒,效果会更好。
患者
那如果训练过程中出现疼痛,我应该怎么做?
医生
如果出现疼痛,请立即停止训练,避免加重损伤。疼痛可能是由于过度训练或姿势不当造成的。
患者
明白了,谢谢医生,我还有其他需要注意的吗?
医生
保持良好的姿势,避免长时间重复同一动作,定期检查手指的活动度,如果情况没有改善,请及时就医。
相关问诊

双下肢截瘫,想了解适合的站立床和康复方法。患者女性

就诊科室:护理咨询

总交流次数:10

医生建议:截瘫患者应选择适合的站立床进行下肢训练和康复,同时注意休息和避免过度劳累,并在医生指导下进行物理治疗和功能训练。

查看详情

我最近总是腰疼,CT显示有腰椎间盘突出,想知道如何治疗和护理?患者女性

就诊科室:

总交流次数:6

医生建议:如果你被诊断为腰椎间盘突出,首先要注意休息和正确的姿势。可以使用一些物理治疗方法,如热敷、按摩等来缓解疼痛。同时,根据情况也可以考虑使用一些非甾体消炎药来控制炎症和疼痛。平时要避免长时间保持同一姿势,尤其是弯腰和扭转。可以适当进行一些腰部的伸展运动来增强腰部肌肉的力量。另外,睡眠时选择硬度适中的床垫,并使用合适的枕头来保持脊柱的正常曲度。

查看详情

肘关节粉碎性骨折术后40多天,关节不能自主伸屈,想使用康复训练器进行康复。患者女性

就诊科室:中医内科

总交流次数:19

医生建议:对于肘关节粉碎性骨折,康复训练是非常重要的。使用康复训练器可以帮助恢复关节功能,但需要坚持使用。康复的时间因人而异,需要意志力。除了康复训练器,还可以结合其他康复措施,如物理治疗等。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也对康复有帮助。

查看详情
相关文章

文章 湖北武汉小儿外科手指损伤问诊体验

我是一个拥有丰富医疗知识的专业人员,曾在互联网医院进行问诊。在这次问诊过程中,我深刻感受到了作为一名医生的责任和使命。在与患者的沟通中,我始终坚持倾听他们的主诉,并给予专业的建议和支持。无论是对患者家长还是患者自身,我都本着耐心和细心的品质,关注患者的细节并给予关心。在问诊过程中,我积极评估患者的病情,给予客观的诊断和治疗方案,以期为他们提供最合适的医疗服务。

在整个问诊过程中,我严格遵守医疗行业的相关法规和道德规范,保护患者的隐私和个人信息。我明白持续学习和更新医疗知识的重要性,以保持自身的专业素养。同时,我尊重患者的意见和选择,始终将患者的利益放在首位。

通过这次问诊,我深刻体会到作为一名医生的使命和责任。我将继续努力学习,不断提升自身的医疗水平,为更多的患者提供优质的医疗服务。

0 人阅读
查看详情

文章 天津和平区手外科专家在线解答:键帽滑脱疑虑及治疗方案

尊敬的患者,您好!

您在近期向我们咨询了关于键帽滑脱的问题,我们为您提供了专业的建议和诊疗方案。

在这里,我们首先要提醒您,根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。此外,为了更好地进行问诊,我们需要您尽量详尽地描述您的问题,以便我们能够给予更准确的建议。

经过与您的交流,我们确认您的问诊将持续2天。我们了解到您的病情后,给出了关于手指肌腱滑脱的分析和治疗建议。您提到了在小城市看病的困难,我们理解您的顾虑,但我们会尽最大努力为您提供最合适的治疗方案。

在我们的建议中,我们提到了手术修复的可能性,并告知了手术后的康复情况。您对手术的担忧也得到了我们的解答,我们会尽最大努力保证手术的精细和安全,同时会在术后进行康复治疗,以保证手指功能的最大保留。

另外,您也提到了国外康复治疗的情况,我们也对此进行了解释和分析。在最后的交流中,我们再次强调了手术的必要性,并解答了您对手术后灵活度的疑虑。

希望我们的交流能够帮助到您,如果有任何其他问题,欢迎随时向我们咨询。

0 人阅读
查看详情

文章 河北廊坊手外科专家在线指导:手指固定一个月后弯不了需要多久恢复

在一个阳光明媚的下午,我来到了一个医院,准备进行线上问诊。我手指在一个月前受伤,经过石膏固定后,现在弯曲会有疼痛,我非常担心这种情况需要多久才能恢复。我开始与***医生进行了沟通。

***医生首先询问了我受伤时的情况,并对我的病历进行了详细的了解。然后,他给出了专业的建议,告诉我这种情况需要逐渐进行功能训练,同时提醒我在训练过程中要注意逐渐、缓慢地进行。他还建议我在早晚使用热水浸泡手指,保持血脉通畅,同时可以辅助考电、理疗。

在我提出另一只手也受伤的情况时,***医生也给出了详细的指导,建议我使用夹板或指套进行固定,并在活动方面要小心驶得万年船,固定一段时间后再逐渐进行活动。他还给我讲解了手指损伤的医学术语,并对我进行了耐心的解释和安慰。

通过和***医生的交流,我对自己的情况有了更清晰的认识,同时也得到了专业的指导和建议。***医生的耐心、细心和专业素养让我感到非常安心和放心,我对自己的康复也更加有信心。

通过这次线上问诊,我深刻感受到了医生的专业品质和对患者的关怀,我对自己的康复也更加有信心。

0 人阅读
查看详情

友情链接