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我经常去按摩店按摩腿部，担心会导致韧带拉伤，想知道按摩是否安全，如何预防运动损伤？
医生建议
按摩腿部时，需要选择正规的按摩店和有经验的按摩师，告知按摩师你的健康状况和疼痛部位，避免过度或不当的按摩。同时，做好热身和拉伸，选择合适的运动强度和方式，预防运动损伤。如果已经发生了韧带拉伤，需要停止活动并进行冰敷，根据拉伤的严重程度，可能需要进行物理治疗或手术治疗。
谭久志医生和患者的交流
患者
疏通腿部经络会韧带拉伤么?
谭久志医生主治医师
您好，我是谭久志医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。网上诊疗不同于面诊，可能回复不及时，请您理解，您先不要着急，为了更好地了解您的情况，我需要收集一下病情信息，感谢您的配合。
谭久志医生主治医师
您想解决什么问题，能说具体点吗？有片子可以发过来。用**拍一下患病部位，在图上指一下在哪。
谭久志医生主治医师
没明白。
患者
疏通腿的经络会韧带拉伤么？
患者
按摩腿
谭久志医生主治医师
这就看谁按呗。
患者
就是特别普通的按摩 也不******
谭久志医生主治医师
这本身就分人的。
谭久志医生主治医师
有人按得好，有人按的不好啊。
患者
好的 谢谢
谭久志医生主治医师
请问您是否还有其他医药问题需要咨询？
谭久志医生主治医师
希望我的建议能够帮到您！非常感谢您的信任！对话结束后麻烦您点击右上角表扬医生，您的好评是对我最好的肯定和鼓励，以后您遇到任何健康方面的问题都可以找我咨询，直接在京东主页搜索（我的名字谭久志医生）就可以很方便的找到我。祝您生活愉快，再见！
谭久志医生的问诊记录
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谭久志
主治医师
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北京同仁堂中医医院 中医骨科