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176厘米高的165斤体重者,通过有氧运动和饮食控制成功减肥,但大腿和小腿脂肪问题依然存在,寻求专业建议。
该患者已经取得了显著的减肥成果,但仍需关注大腿和小腿的脂肪问题。建议进行人体成分分析,制定个性化的锻炼和饮食计划,例如增加针对大腿和小腿的力量训练和调整营养摄入。同时,保持良好的生活习惯和坚持锻炼是非常重要的。
天津市安定医院 营养科
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