26岁患者咨询饮食和锻炼建议-京东健康

疾病详情

26岁患者，食欲不振，头晕，咨询饮食和锻炼建议。

就诊科室：中医内科

医生建议

疾病：根据患者症状，可能存在营养不良的情况。用药：建议患者补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。重点：根据患者具体情况调整饮食，注意肝肾功能的保护。生活建议：重点：适量运动，保持良好的生活习惯，增强体质。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我最近感觉身体有点虚弱，想咨询一下饮食和锻炼方面的建议。

医生

您好，很高兴为您服务。请问您现在的主要症状是什么？

患者

我感觉食欲不振，有时候还会头晕，不知道是不是营养不良引起的。

医生

根据您的描述，我建议您做一些肝肾功能的检查，看看是否是这方面的问题。

患者

好的，我会尽快去做检查。医生，我平时可以喝牛奶吗？

医生

当然可以，牛奶是很好的营养来源。您的年龄是26岁，可以适量摄入。

患者

那鸡蛋、纯奶、瘦肉也要多吃一些吗？

医生

是的，这些食物都是优质蛋白质的来源，对您的恢复很有帮助。

患者

还有没有其他好的东西可以补充营养的？

医生

这类东西确实有点多，您可以根据自己的口味和身体状况来选择。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不客气，您可以根据锻炼的量来确定应该摄入多少蛋白质。

患者

我听说学校里的体育考生都很注重牛奶的摄入，是这样吗？

医生

是的，牛奶确实是一种很好的营养补充品。您可以在网上具体看一下锻炼方案。

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