哺乳期出现尿频尿痛可能是由于尿道感染或妇科疾病引起的，建议到医院就诊并进行相关检查以明确诊断。在临床医生的指导下，可以选择适合哺乳期的抗生素进行治疗。同时，注意个人卫生，多喝水，避免憋尿，保持性生活卫生，以预防病情再次发生。保持良好的休息和饮食习惯，避免过度劳累，定期复查以确保病情得到控制。