我最近总是心跳不规律，做过心电图，结果显示是室早或房早，正在服用某种药物，但效果不太好，想知道如何区分室早和房早并进行有效治疗？

根据您的描述和心电图结果，可能是室性早搏或房性早搏引起的。建议您在医生的指导下使用β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂等药物进行治疗。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括避免过度劳累、控制情绪波动、保持规律的作息和饮食习惯。请定期复查心电图，密切关注病情变化。