疾病详情
我最近晚上睡觉老是醒三四次，白天不想说话，总想静静地呆着。戒烟大概有一个月了，会不会有关系？
医生建议
考虑到你的症状，可能与戒烟和生活方式有关。建议你每天进行适当的体育锻炼，使用宁心安神的药物来帮助你入睡。同时，避免过度使用电子设备和刺激性饮料，保持规律的作息时间。如果情况没有改善，可能需要进一步的医学评估和治疗。
胡雨涵医生和患者的交流
患者
我最近晚上睡觉老是醒三四次，白天不想说话，总想静静地呆着。
胡雨涵医生主治医师
这可能是由于多种因素引起的，包括心理压力、环境变化或生理问题。
患者
我戒烟大概有一个月了，会不会有关系？
胡雨涵医生主治医师
是的，戒烟可能会导致一些短期的身体不适，包括失眠。
患者
我听说失眠可能与抑郁焦虑有关，需要注意吗？
胡雨涵医生主治医师
虽然失眠可能与抑郁焦虑有关，但在你的情况下，我们暂时不考虑这种可能性。
患者
那我该怎么办？
胡雨涵医生主治医师
首先，尝试每天锻炼30分钟以上，这有助于改善睡眠质量。其次，可以使用一些宁心安神的药物来帮助你入睡。
患者
如果我还是不能入睡怎么办？
胡雨涵医生主治医师
如果情况持续恶化，建议你去看精神科医生或睡眠专家进行更深入的评估和治疗。
胡雨涵医生的问诊记录
-
总交流次数
28
医生回复次数
18
患者：女 45岁
-
总交流次数
67
医生回复次数
22
患者：男 25岁
-
总交流次数
56
医生回复次数
26
患者：男 22岁
-
总交流次数
55
医生回复次数
30
患者：女 30岁
-
总交流次数
57
医生回复次数
29
患者：男 24岁
-
总交流次数
51
医生回复次数
25
患者：女 48岁
-
总交流次数
38
医生回复次数
17
患者：女 53岁
-
总交流次数
37
医生回复次数
19
患者：男 40岁
-
总交流次数
47
医生回复次数
27
患者：男 24岁
-
总交流次数
29
医生回复次数
21
患者：男 24岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
胡雨涵
主治医师
已认证
遂宁市中医院 中医内科