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患者最近开始梦游,第一次发生,担心是否与工作压力有关,之前也有一次梦游,但只是坐在床上,希望了解如何应对和预防。
根据患者的描述,可能是由于精神压力和睡眠质量不佳引起的梦游。建议患者采取一些放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,以缓解压力。同时,改善睡眠环境,保持良好的睡眠习惯和健康的生活方式也非常重要。如果梦游频繁发生,可能需要寻求专业的医疗帮助。
新乡医学院第二附属医院 神经内科
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