脖子抽筋疼，疼到脸头&******;&******;,脖子抽筋疼，疼到脸头部

我最近脖子抽筋疼，脸和半个头都疼，持续了3.4天，前段时间干活时感觉脖子的筋扭了一下，开始是不舒服，身高155cm，体重100kg。

根据症状描述，可能是颈椎病或肌肉拉伤引起的。建议先休息两天，使用热水袋暖一暖，注意保暖。如果症状持续或加重，建议到医院进行理疗。同时，需要充分休息，避免过度劳累，使用热水袋或热毛巾进行局部热敷，缓解疼痛。注意保持良好的坐姿和睡眠姿势，避免长时间低头或保持同一姿势。如疼痛较为严重，可以考虑口服非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。请在医生指导下使用。