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患者抱小孩时感到疲劳,询问医生是否有技巧可以帮助减轻负担。
对于抱婴儿时的疲劳,首先要注意保持良好的坐姿和站姿,使用肚子的力量来支撑小孩,经常换手以分散负担。同时,通过锻炼肌肉来提高肌肉的耐力是非常重要的。记住,不要长时间保持同一姿势,适当休息和调整姿势也很关键。
广东药科大学附属第一医院 中医骨科
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