根据CT报告，孩子的扁桃体和腺样体肥大程度不超过30%，目前不需要手术。建议改善睡眠姿势和环境，减少打呼噜的发生。频繁的感冒和发烧可能与扁桃体和腺样体肥大有关，建议加强日常护理，保持良好的生活习惯，增强免疫力。中医调理可以作为辅助治疗，但主要还是要依靠西医的治疗方法。喷鼻子的药和玉屏风散可以缓解症状，但不能根治问题。