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我想知道我的预产期,末次月经是10月20日,平时月经周期比较规律,需要了解如何计算预产期和孕周,以及在孕期中需要注意些什么来保持健康。
根据末次月经日期计算,预产期大约在7月27日,目前已经是36周6天的孕周。保持良好的营养、适当的锻炼和充足的休息非常重要。同时,避免接触有害物质和保持心情愉快也对孕期健康有益。需要额外的叶酸和钙补充,建议向医生咨询关于营养补充剂的建议。定期进行产前检查,遵循医生的建议,并注意任何不寻常的症状或变化。
黄石爱康医院 产科
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