根据您的描述和照片，考虑是结膜充血。建议使用萘敏维滴眼液进行治疗。同时，避免戴隐形眼镜和美瞳。注意用眼卫生，勤洗手，不要揉眼睛，避免强光、灰尘等的刺激，不要长时间看电视、电脑或手机，饮食清淡，不吃烟酒，不要熬夜，注意休息。如果症状没有改善，需要去医院眼科做进一步检查和治疗。