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我最近总是头晕,血压低,睡眠也很差,入睡困难,偶尔心慌口干,可能与焦虑有关,身高170cm,体重165kg,血脂高,胃有慢性胃炎,想知道如何改善。
根据您的症状,初步判断您可能患有急性睡眠障碍和焦虑抑郁状态。建议您口服乙酰天麻素片和谷维素片,并注意规律作息和适当运动。如果症状不改善,可以尝试酒石酸唑比坦或右佐匹克隆。同时,建议您每周至少进行四次有氧运动,避免熬夜和长时间看手机,白天多做事情,中午午睡不要超过半小时。请注意遵循医嘱和药品说明书,及时就诊。
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