右手手臂自从七八个月前的一次拿东西不慎导致疼痛，到如今一直未见好一转。刚开始时是拿了个快递盒想往自己的右后侧放一下的，不慎手指没拿稳一下滑落了导致右手无名指的这根筋一下子`痛的不行，连带手臂上的筋也痛。当时就怀疑是不是其中的一根肌腱断了。后来就因为厂里忙一

我最近肩膀疼痛，彩超显示可能是钙化肌腱炎，平时工作需要频繁使用肩膀，想知道如何更好地恢复，女性，35岁。

根据您的描述和检查结果，初步诊断为钙化肌腱炎。建议您进行肩关节核磁共振检查以明确诊断。同时，减轻肩膀负荷、适当的物理治疗和按摩可以帮助恢复。如药物治疗效果不佳，可能需要考虑其他治疗方法。请注意保持良好的生活习惯和工作姿势，避免过度使用肩膀。