根据你的描述和B超检查结果，初步判断可能是脂肪瘤或粉瘤。如果是良性的肿块，通常不需要特殊处理。但如果是其他类型的肿块，可能需要进一步的检查和治疗。建议你在日常生活中保持良好的饮食习惯和适当的运动，避免过度劳累和压力，定期进行体检。如有任何不适或疑问，及时就医。