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遗传身高一八二,十七岁应该多高

疾病详情

17岁男性，身高一米七九，想知道是否还有增长空间，骨骺线是否已经闭合，如何通过运动和补充营养来增加身高？

医生建议

对于身高增长问题，首先需要通过X光片检查骨骺线闭合情况来确定是否还有增长空间。如果骨骺线未完全闭合，可以通过纵向运动和补充钙片、维生素D3来促进骨骼生长。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度摄入咖啡因和盐分等不利于骨骼生长的行为。适量饮茶和补充蛋白质对身体健康有益，但对身高的影响有限。

罗萍艳医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议
患者
遗传身高一八二,十七岁应该多高
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
你好17岁正常来说骨骺线大部分人开始闭合阶段了，应该接近遗传身高了
患者
可我现在的身高是一米七九
患者
还有可能到一米八二以上吗
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
如果每天做纵向运动跳高跳绳摸高，配合钙片***该会的
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
具体看骨骺线闭合情况
患者
如何查看骨骺线是否闭合
患者
在此期间，可以做力量训练吗
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
医院排片子
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
左手看骨骺线
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
可以
患者
纵向运动跳高跳绳摸高，这些运动什么时候做
患者
补钙什么时候最佳
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
早晚
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
早晚随餐吃
患者
另外引体向上和拉伸，这些运动可以吗
患者
钙片有什么需要注意的吗
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
可以
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
没什么呀
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
牌子很多，根据经*能力选择
患者
没有说是：补软骨和补硬骨的说法对吗
患者
我还没有长胡子，喉结也不是特别明显，是不是还有自**长的空间
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
发育期补的是碳酸钙就可以
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
不清楚，以检查为准
患者
晚长有什么特征吗
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
你这个不算晚长
患者
另外摸高跳、跳*、跳跃运动和单杠悬挂以及拉伸，这些都可以帮助长高对吗
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
跟遗传身高就差了3厘米误差并不大
患者
有机会弥补，甚至可以长的更高，这些有可能吗
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
刚刚说过了
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
17岁大部分骨骺线开始闭合
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
如果完全闭合了那就无法增高了
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
所以做纵向运动后半小时检查骨骺线评估骨龄跟骨骺线闭合情况才能明确有多大的空间
患者
对了，为什么我的臂展比身高还要长
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
不同人发育不同呀
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
这个我问你解释呢。。。
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
nba球星有的长有的短这个没谁能解答。
患者
运动完之后，多长时间才可以补钙
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
你看我说的了早晚随餐吃钙片
患者
对了，有什么需要注意的事项吗，另外这期间可以喝茶之类东西吗
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
没有，少量饮茶可以
患者
主要的营养，是不是可以多以蛋白质为主，比如说早上喝一碗豆浆之类的
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
你直接喝***吧
患者
过多的肌肉，会不会影响身高
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
无
患者
主要影响身高的因素有那些
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
熬夜，钙不足，d3缺乏，生长因子缺乏，性早熟
患者
什么行为会导致钙流逝呢
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
碳酸饮料，咖啡，吃盐多，d3不足
患者
所以只要按照以上的步骤做，就可以了对吗
罗萍艳罗萍艳医生主治医师
是！
罗萍艳医生的问诊记录
接诊医生
罗萍艳
罗萍艳主治医师

贵州医科大学附属医院 老年病科

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罗萍艳
罗萍艳
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