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血压轻微升高的原因及处理方法
疾病详情
宝妈最近血压轻微升高，低压在90多，高压接近130，担心是否需要治疗，希望了解原因和处理方法。
医生建议
这位宝妈的血压虽然有所升高，但仍在正常范围内。建议她通过低盐饮食、体重控制、充足休息和压力管理来帮助血压恢复正常。同时，减少酒精摄入也很重要。由于她的血压升高可能与心理因素有关，保持良好的心态和生活习惯同样关键。
李泽臣医生和患者的交流
患者
我最近血压有点高，低压在90多，高压也接近130了。
李泽臣医生主治医师
血压高于或等于140/90被认为是高血压，低于90/60是低血压。你的血压目前还在正常范围内。
患者
我每天都测血压，一个多月来一直正常，直到昨天早上开始升高。
李泽臣医生主治医师
偶尔的血压升高通常不需要太担心。可能是由于睡眠不足、压力大、紧张焦虑等因素引起的。
患者
我平时都很注意饮食和休息，但这两天血压低压都在90多。
李泽臣医生主治医师
如果你能保持低盐饮食、控制体重、充足休息并管理好压力，血压应该会逐渐恢复正常。
患者
我最近连续喝酒了，会不会有影响？
李泽臣医生主治医师
是的，过量饮酒可能会导致血压升高。建议你减少酒精摄入。
患者
那我需要多久才能恢复正常？
李泽臣医生主治医师
只要你能调整生活方式，放松心情，血压应该会慢慢恢复正常。
患者
我现在每次量血压都有点紧张，会不会影响结果？
李泽臣医生主治医师
紧张和焦虑可能会暂时性地提高血压。试着放松心情，避免频繁测量血压。
李泽臣医生主治医师
我20岁时曾经有过血压高的情况，但后来解决了烦心事，血压就恢复正常了。
李泽臣医生主治医师
这是个好例子。保持良好的心态和生活习惯对于血压的控制非常重要。
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李泽臣
主治医师
已认证
聊城市东昌府人民医院 心血管内科