疾病详情
我是农村工作者，经常久坐，最近出现腰部不适、大腿根内侧和臀部酸疼的症状，怀疑是腰间盘突出引起的神经压迫，希望能得到医生的建议和治疗方案。
医生建议
根据你的描述，你可能患有腰间盘突出，导致神经压迫。为了缓解症状，需要改变生活习惯，避免长时间保持同一姿势，并加强腰背肌和颈后肌肉的力量。可以使用氟比洛芬凝胶膏、复方氯唑沙宗或妙纳等药物来缓解疼痛，并进行理疗。同时，注意保暖，避免受凉和剧烈运动，选择正确的坐姿和睡姿，尽量避免低头弯腰等动作，保护好你的腰部。
卢占斌医生和患者的交流
患者
腰间盘盘突出
卢占斌医生主任医师
你好
患者
你好
患者
腰间盘突出压迫神经，造成腿部酸麻
卢占斌医生主任医师
大腿还是小腿
患者
大腿根内侧
患者
臀部也酸疼
卢占斌医生主任医师
恩
卢占斌医生主任医师
平**坐？
患者
久坐
患者
农村里的
卢占斌医生主任医师
嗯
卢占斌医生主任医师
给你建议参考一下吧
卢占斌医生主任医师
不建议久坐低头久立等一个姿势时间超过一小时后仰活动五到十分钟 加强锻炼腰背肌颈后肌肉力量 避免受凉和久坐 低头弯腰搬东西这些动作少做 外贴止疼***止痛比如氟比洛芬凝胶膏 口服肌松药比如复方氯唑沙宗或者妙纳 ***和*******，理疗促进深部组织炎症吸收围腰保护一段时间。加强锻炼颈后肌肉力量和腰背肌力量。正确坐姿选择。睡觉时候仰卧位时候腰部垫高别空着。枕头垫在颈后 锻炼颈后肌肉力量正确坐姿选择。三周内避免受凉和剧烈运动。
患者
好的，大夫，谢谢
卢占斌医生主任医师
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！
患者
满意
卢占斌医生主任医师
希望你***复。
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卢占斌
主任医师
已认证
唐山市第二医院 脊柱科