最佳瘦脸锻炼时间段：晚上17点到21点-京东健康

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我想知道最佳的瘦脸锻炼时间段是什么时候？我想通过锻炼来瘦脸，平时工作很忙，希望能在早上或中午进行锻炼。最近尝试了一些锻炼方法，但效果不明显。请问医生有什么建议？

就诊科室：中医皮肤科

医生建议

对于瘦脸锻炼，晚上17点到21点是最佳时间段，因为这个时间段有利于淋巴结排毒和气血循环，且有助于改善睡眠质量。建议选择正确的锻炼方法，并且需要坚持锻炼，不能间断。同时，合理的饮食和充足的休息也非常重要。

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我想了解一下瘦脸的方法

医生

瘦脸有多种方式，包括按摩、锻炼和注射等。您想了解哪种？

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就诊科室：中医皮肤科

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黄大为

副主任医师

邢台市中医院

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我脸上有红色小疙瘩，可能是毛囊炎，想知道如何治疗？

就诊科室：中医皮肤科

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黄大为

副主任医师

邢台市中医院

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就诊科室：中医皮肤科

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黄大为

副主任医师

邢台市中医院

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接诊医生

黄大为

副主任医师

中医皮肤科

邢台市中医院

湿疹(42例) 痤疮(34例)

专业擅长：中西医结合治疗银屑病（寻常型银屑病）、带状疱疹（唇疱疹、祛风润燥，养血熄风，提脓拔毒）、湿疹（慢性湿疹、瘙痒、乳房湿疹、口周湿疹、手湿疹、固表止汗、润肤止痒、养血祛风）、痤疮（皮肤瘙痒症、疔疮、聚合性痤疮）、系统性红斑狼疮、特应性皮炎等等难治性皮肤病，以及运用中医五运六气理论进行治未病亚健康调整。

好评率：99% 接诊量：2.4万

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