162厘米的女性，体重42公斤，正常饮食下体重不增，寻求增加体重的方法。

疾病详情

就诊科室：营养科

医生建议

根据你的情况，可能存在营养不良问题。建议你使用安素来补充能量和营养。同时，保持均衡的饮食和适量的运动也非常重要。可以尝试增加每餐的食物摄入量，选择高热量的食物如坚果、牛奶等。规律的生活作息和减少压力也有助于体重增加。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

登录查看问答详情的完整内容 >

扫码登录

微信扫码，随时提问

患者

我想了解一下如何增加体重？

医生

请问你的身高和体重是多少？

相关问诊

查看全部记录

90岁患者，肺占位，深静脉血栓，咨询营养补充方案

就诊科室：营养科

总交流次数：18

肺占位和深静脉血栓患者，建议使用全安素进行营养补充，注意饮食均衡，避免腹泻。生活上注意休息，适当活动，保持良好心态。

顾红柳

副主任医师

常州市第一人民医院

查看详情

10岁男孩体重28公斤，身高140厘米，挑食爱吃鸡肉，去年喝过类似奶粉无效，想知道是否可以用小佳膳增重？

就诊科室：营养科

总交流次数：21

孩子的体重和身高比例偏低，属于营养不良。小佳膳可以作为营养补充剂，帮助孩子增重，但效果因人而异。建议连续喝二到三个月，注意观察孩子的身体反应。同时，添加益生菌，改善饮食习惯，多吃蔬菜和水果，定期进行户外活动。

顾红柳

副主任医师

常州市第一人民医院

查看详情

我有脂肪肝和脂肪性肝炎，想减肥。最近一个月瘦了很多，是否正常？同时，我的睡眠质量不太好，凌晨一点到三点会醒，醒后有时很快就又睡了。每晚睡几小时？患者男性31岁

就诊科室：营养科

总交流次数：61

你的减肥速度是正常的。建议你多吃蛋白质含量丰富的食物，增加肌肉量。生活尽量规律，养成好的生物钟。按自己能吃的量吃，食物品种上多变花样。标准体重65公斤，每周减2斤都正常。运动方案：每周5天有氧+每周3~4天抗阻力运动（每周运动150分钟以上）。热身：拉伸10分钟，每日活动前后。有氧运动：快走30分钟，上下班时间。抗阻力运动：周一、周四举哑铃2组，每组重复8~15次，中间休息2分钟；周二、周五平板支撑8~15次。

顾红柳

副主任医师

常州市第一人民医院

查看详情

接诊医生

顾红柳

副主任医师

营养科

三甲

常州市第一人民医院

肥胖症(3例) 高血压(1例)

专业擅长：专业擅长：减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食

好评率：99% 接诊量：6.8万

查看详情

向顾红柳医生咨询