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我最近总是便秘,前面是硬的,后面是稀的,已经吃了两三个月的贝蜜儿益生菌,但效果不明显。请问该怎么办?
根据你的描述,可能是肠道菌群失衡引起的便秘。建议你改用医用级别的双歧杆菌三联活菌片或四联活菌片,这些产品更适合成人使用。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式,多喝水、多吃蔬菜水果,适当运动也是非常重要的。
莆田市儿童医院 小儿内科
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