长期疼痛的可能原因及治疗建议

患者长期（五六年）偶尔感到疼痛，今年睡眠时间长，疼得睡不着，怀疑是骨头问题，希望得到专业的解答和治疗建议。

根据患者的描述，可能是筋膜炎引起的疼痛。建议患者去骨科或疼痛科进行详细检查和治疗。在等待就诊期间，适当进行热敷和轻度的伸展运动，避免长时间保持同一姿势。如果疼痛严重影响日常生活，医生可能会开一些止痛药或非甾体抗炎药来帮助控制疼痛。