失恋后如何缓解情绪和身体不适？-京东健康

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我失恋后情绪低落，整个人都很疲惫，吃不下东西，睡不好觉，尝试户外活动也没有改善，想知道如何缓解这些症状？患者女性22岁

就诊科室：呼吸内科

医生建议

根据你的描述，你可能正在经历情绪问题和失眠等症状。建议你寻求专业的心理咨询来获取更好的支持和指导。同时，尝试其他方式来转移注意力，例如阅读、绘画或听音乐等。记住，抑郁和其他情绪问题是可以治疗的，及早寻求帮助是非常重要的。

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患者

我最近失恋了，感觉整个人都很疲惫，吃不下东西，睡不好觉，情绪也很低落。

医生

很抱歉听到你现在的状态。失恋确实可能引起情绪波动和身体不适。请问你有没有尝试过任何方法来缓解这些症状？

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庞辛欣

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庞辛欣

副主任医师

南宁市第二人民医院

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庞辛欣

副主任医师

南宁市第二人民医院

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接诊医生

庞辛欣

副主任医师

呼吸内科

三甲

南宁市第二人民医院

病毒感染(89例) 支气管炎(6例)

专业擅长：擅长呼吸系统疾病的诊断和治疗慢性呼吸系统慢病基层防治专家擅长CT诊断、感染性疾病、传染病诊疗。呼吸系统疾病危重症患者救治。

好评率：99% 接诊量：3.4万

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