挤压引起的足部疼痛：治疗和预防建议

脚趾头疼痛一周，可能是鞋子挤压引起的，需要了解治疗和预防方法。患者女性43岁

根据你的描述，考虑到可能是由于长时间穿着不合适的鞋子或受到挤压导致的足部挤压伤。建议停止使用可能引起挤压的鞋子，休息并使用冰敷来减轻疼痛和肿胀。如果疼痛持续或加剧，可以考虑使用非处方止痛药来缓解症状。为了预防这种情况，选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走，定期进行足部按摩和伸展。