糖耐异常的饮食和运动控制方法

我被诊断出糖耐异常，想知道如何通过饮食和运动控制血糖，是否能在妊娠期恢复正常？患者女性31岁

对于糖耐异常，首先应采取饮食和运动控制，定期监测血糖水平。如果血糖值过高，可能需要胰岛素治疗。在妊娠期，通过有效控制，大多数情况下可以恢复正常血糖水平。饮食上，应控制在八分饱，避免高糖水果；运动上，建议饭后散步半小时。