孕妇孩子入盆了还要多久才能生

初产妇9个月，入盆时间未知，感觉发胀，求解是否正常及如何缓解不适。患者女性28岁

初产妇入盆的时间因人而异，通常在预产期前4～8周左右。入盆后可能会有压迫感和不适，这是正常的生理反应。可以适当进行轻度的运动和按摩，保持良好的心态和作息习惯。同时，按期产检和数好胎动也非常重要。如果出现异常情况，如破水、宫缩加剧等，应立即就医。