考虑到你的症状，可能是胃肠功能紊乱引起的。建议你做大便潜血试验和胃肠镜检查以排除消化道出血和器质性疾病的可能性。同时，注意饮食清淡，避免油腻刺激性食物和饮酒，保持心情舒畅。可以适当使用益生菌类调节肠道菌群。