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关于夫妻生活与缩阴锻炼的咨询

疾病详情
患者咨询关于夫妻生活不和谐及缩阴锻炼的相关问题。患者女性24岁
就诊科室: 妇科
医生建议
建议进行缩阴锻炼来改善阴道松弛,促进夫妻生活的和谐。尝试收缩肛门周围的肌肉,每天锻炼数次。同时,注意呼吸和动作的协调,避免过度用力。保持良好的生活习惯和心情也是非常重要的。增加夫妻间的沟通,共同寻找解决问题的方法。
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患者
姐,最近我和我老公的夫妻生活不是很和谐,听说缩阴锻炼能改善,我想试试。
医生
缩阴锻炼确实有助于改善阴道松弛,促进夫妻生活的和谐。你可以尝试收缩肛门周围的肌肉,能感受到阴道在收缩。建议每天锻炼十次左右。

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