那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温和的中年男人，他问我：“您好，请问这样的症状多久了？”我回答：“昨天发现的，第一次。”

医生的眼神里带着一丝好奇，他接着问：“手淫史多少年了？以前每周频率大约多少次？”我犹豫了一下，说：“四五年了吧，以前次数多点，现在一星期一两次，有时候一两星期也不弄。”医生皱了皱眉，说：“一星期一两次也是频繁手淫。”

我低下了头，心里有些尴尬。医生却很认真地说：“你这是手淫刺激，损伤精囊导致。”我愣住了，没想到会是这样。医生又让我拍个舌头照，他要看一下有没有肾虚情况。

我按照医生的要求做了，他看了看我淡黄的舌头，边上齿印多，说：“您的舌质偏淡，边上齿印多，阳气不足，湿气过重。舌苔略腻，有湿热下注情况。舌体散在红点多，肝郁气滞，情绪不好。主要是湿气重，肾精不足表现。”

我听了，心里有些沉重。医生问我：“想去检查下不知道该去检查哪项？”我摇了摇头，说：“不知道。”医生说：“尿常规，前列腺液。”我点了点头。

离开医院的时候，我心情复杂。我没想到，手淫竟然会导致这样的问题。我开始反思自己的生活，是不是真的太过于放纵了。

回到家，我躺在床上，看着天花板，心里想着医生的话。我开始注意自己的生活习惯，尽量减少手淫的次数，也开始注意饮食，多吃一些有益于肾脏的食物。

几天后，我去医院复查，医生看了我的检查结果，说：“你的情况有所好转，但还需要继续治疗。”我听了，心里有些安慰，至少我知道我在朝着正确的方向走。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经很久没有手淫了，我的生活也渐渐回归了正轨。我想，只要我们用心去生活，用心去照顾自己的身体，就一定能够拥有健康的生活。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？